2010年4月30日金曜日

4/27 obento

アップし忘れてた〜〜〜!
4/27日のお弁当

この日はレパートリーが一つ増えた:
はんぺんチーズ!w/ちょっろっと醤油。

簡単で、おいしくて、見栄えもよい!

献立:
はんぺんチーズ
しゅうまい
ミニハンバーグ
カボチャ煮物
ブロッコリー
アボカドトマト水菜サラダ
玄米ご飯

2010年4月27日火曜日

久々出社!

感染性ウィルス腸炎にかかり、久々の出社。

今日は野菜をメインに☆
-ピーマンとタマネギのかつお節風味ガーリック炒め
-しめじ、ウィンナー、アボカドの栄養和え
-ゆで卵
(今回はゆで卵がお弁当に初登場!)

そして、シャケばっかりでも昆布ばっかりでも飽きちゃうので、mixしてみました〜♪

でっきあがりっ!

2010年4月22日木曜日

5分弁当♪

火曜日のお弁当アップし忘れてた〜〜

ぱぱぱーっと5分弁当。
冷凍しておいたもんポンポンと入れて、
ウィンナー焼いて、サラダでfinito!!

はんぺんの梅マヨ
ミニハンバーグ
ウィンナー
シュウマイ
インゲンごま和え
サラダ
シャケご飯

以上!!!

2010年4月20日火曜日

取り繕い弁!

日曜は飲みに出てしまったから、材料がない!

ってこで、家にあるもので色々と取り繕ってみました〜〜

カボチャ煮物
卵焼き
ほうれん草和え
ミニハンバーグ
トマトサラダ
シャケご飯with昆布in between!

以上!

2010年4月16日金曜日

ホイコーロー弁当☆

今日は回鍋肉弁当?!
って、家の野菜を炒めただけって説もあるけど。笑

そして、はんぺんwith 梅マヨはおニューレシピかな?

ま、そんなこんなの今日のお弁当〜☆

2010年4月14日水曜日

チゲランチ

今日は初チゲランチ〜 with 16穀米!
プラスおまけのカボチャ煮物。

持ってこようと思えばなんでも持って来れるのね。笑

2010年4月12日月曜日

お魚ムニエル弁当


今日は初の白身魚弁当。
しかも、ご飯は16穀を入れて炊いてみた。
ヘルシー思考♪
お弁当but 中身はほぼnot 和!

溢れ出す〜





目黒川からさくらが溢れ出す!!

gal's night!

そして、friday night was gal's night!

お引っ越しなので、このお家にお邪魔するのも最後なのです。
まりえ、omedetoooooooooooo!

この日の献立は:
- バーニャカウダ
- crackers and cheese
- しゃぶしゃぶサラダ
- アラビアータ風パスタ
- yummy hokkaido chocolates
- 3 bottles of wine!!


Gal's nightはやっぱ最高!!

yakisoba bento~

ほほ〜い。
手抜きーのき♪
焼きそば弁当with salad and okura和え。

手抜きだけど野菜は欠かさず!
アップが遅れたけど、金曜日のランチでした〜。

2010年4月8日木曜日

Pumpkin Soup!!

カボチャがうちに丸々一個くらい存在することに。
そのため、最初煮物を作ってたけど、急遽カボチャスープに♪
カボチャスープなんて初めて作った!
そんな今日のお弁当〜〜〜☆

2010年4月7日水曜日

DA O HANAMI!!!!


「人生初の花見企画の巻!」

クッキング開始から5時間突入し、眠気マックスの夜中のテンション。笑



親友yayoiと企画し、初めて行く砧公園に決定!!場所も最高のスポットゲット!!!



ここで、yayoiと作ったお花見food紹介〜:
- チキンシーザーサラダ
- pasta w/ tuna & veggies
- baked potato風mashed potato
- ジャーマンポテト
- shrimp & avocado
- meatloaf
- 3種類のsandwich
①shrimp & eggs
②pastrami
③chicken & cheese





























2010年4月6日火曜日

2010年4月2日金曜日

healthy!

今日はなんとほぼ野菜~
メインがサラダ♪
そして、カボチャ、オクラ、チキン、とちびっこおにぎり。
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デザートのキウイでお弁当できあがり~

2010年4月1日木曜日

久々かな


なんとなく、久しぶりな感じがする。
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葱ブタ、かぼちゃの煮物、シューマイ、インゲン なり~
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めんどくさくなって、インゲンを煮ているカボチャにぶち込んでみたら、しわしわに。(苦笑)
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やはり横着はいかんね。